چگونه در محل کار مثبت باشیم؟

هیچ‌کس نمی‌خواهد با افرادی که متخصص تخریب روحیه‌ی دیگران هستند، همنشین باشد(شخصی که همیشه در حال شکایت است) مسئله این نیست که چقدر تلاش می‌کنید که شادمان باشید، شما باید در گام اول از همنشینی با اینگونه افراد خودداری کنید.

در واقع مثبت بودن بسیار سخت‌تر از چیزی است که به زبان می‌آید اما مواردی وجود دارد که به شما کمک می‌کند شادمان بمانید:

بلند بخندید:

شوخ طبعی نه تنها تنش‌های روزانه را از شما دور می‌کند، بلکه جوّی با نشاط هم به وجود می‌آورد.

برای دیگران همکاری خوب و در دسترس باشید:

با احترام گذاشتن به ضرب‌العجل‌ها، انجام کار با بالاترین کیفیت ممکن و تهیه‌ی دیدگاه‌های فنی برای کمک به موفقیت دیگران، عضو خوبی از یک گروه باشید.

روابط باز را تمرین کنید:

روابط منظم از خیلی از مشکلات در اولین قدم جلوگیری می‌کند. از فرضیات دوری کنید و همه‌ی کارکنان را با یک دید نگاه کنید.

خونسرد باشید:

وقتی با یک موقعیت دشوار رو به رو می‌شوید، به احساسات و فشارها اجازه ندهید در روابط شما تأثیر بگذارند. در عوض، به خودتان زمان بدهید که نفس عمیق بکشید و قبل از اینکه حرفی بزنید خوب فکر کنید.

قسمتی از راه حل باشید:

مشکل را فقط شناسایی نکنید. راه‌حل‌های مناسب پیشنهاد بدهید. کارکنان خود را نیز تشویق کنید که همین کار را انجام دهند.

دوستانتان را انتخاب کنید:

همان‌طور که اشتیاق واگیردار است، یک وضعیت بی‌ثبات نیز همین وضع را دارد. اگر شما در کنار افراد و همکاران منفی‌نگر هستید، آن‌ها نهایتاً روحیه‌ی شما را پایین می‌آورند.

مشکلات را برای خودتان نگه دارید:

اگر شما یک روز بد یا یک بحران دارید، زمانی را به تنهایی سپری کنید و مشکلات را برای خودتان نگه دارید و از صحبت مدام در این زمینه با همکاران خود بپرهیزید. به این ترتیب، شما حرفی نمی‌زنید یا کاری نمی‌کنید که بعداً از آن پشیمان شوید.

اخبار خوب را پخش کنید:

وقتی یک اتفاق خوب می‌افتد، اخبار را با دیگران تقسیم کنید و از کسانی که باعث شده‌اند این اتفاق بیفتد قدردانی کنید.

(منبع: ایجاد انگیزه در کارکنان ترجمۀ حسام سعیدی)