IPE logo
IPE logo
عبارت مورد نظر را وارد کنید...
شاید برای شما جالب باشد
bertonix content marketing dmark Google Ads pwconf startupgrind video marketing اخبار جعلی اخبار جعلی و کسب و کارها استارتاپ گرایند استخدام استراتژی های اثر بخش تبلیغات استودیو ایده پردازان استوری اینستاگرام اشتراک‌گذاری محتوا افزایش دنبال کننده در اینستاگرام افزایش ممبر اندروید ایده های جدید برای توسعه‌ ی کسب و کار در اینستاگرام ایده پردازان ایده پردازم ایمیل مارکتینگ اینستاگرام اینستاگرام مارکتنیگ اینستاگرام مارکتینگ بازار ارز بازار بورس بازار سکه بازاریابی بازاریابی ایمیلی بازاریابی اینترنتی بازاریابی در وکالت بازاریابی دیجیتال بازاریابی رویدادی بازاریابی سال ۲۰۲۰ بازاریابی محتوا بازاریابی ویدیویی بحران کسب و کارها برتونیکس برنامه ایده پردازان برند سازی برندسازی شخصی بهینه سازی محتوا بهینه سازی موتور جستجو بهینه سازی گوگل تبلیغات تبلیغات بازاریابی تبلیغات در گوگل تبلیغات کلیکی تجارت الکترونیک تواضع توسعه کسب و کار تولید محتوا تولید محتوای ویدیویی تکنیک فروش تکنیک های وبلاگ نویسی تیزر تبلیغاتی جذب مشتری جعل خبر جلسات کاری حفظ تمرکز کارمندان خرده فروشی خلاقیت دروغ رسانه ای دورکاری دورکاری شرکت ها دیجیتال مارکتینگ دی مارک راه های بهبود نتایج جستجوی گوگل راهکارهای رشد کسب و کار راهکارهای مدیریتی رخت ایرانی رسانه های اجتماعی رشد غیرمنتظره فروش رهبران ارزش آفرین روان‌شناسی مدیریت ریسک سرمایه گذاری سئو ساخت موشن گرافیک ساخت هویت تجاری سرمایه سوپر مارکت شبکه های اجتماعی شبکه‌های اجتماعی شکست کسب و کار شیرینی صفحه اول گوگل طراحی لوگو طراحی گرافیک فروش فروشگاه اینترنتی فریلنسر قدرت مذاکره مارکتینگ مارکتینگ پلن محتوا محصول مدیریت مدیریت بحران مدیریت منابع انسانی مدیریت پروژه مدیریت کسب و کار مشاغل بازاریابی مشاغل محلی مشتری مداری مصاحبه موتور جستجوی گوگل موتورهای جستجو موشن گرافیک موفقیت موفقیت در بازار کار موقعیت شغلی میوه فروشی نوآوری در مدیریت نکات مهم برگزاری جلسات نیروی کار نیلپر هاست و سرور هشتگ وب فارسی وبلاگ نویسی وب مارکتینگ وبینار ویدئو مارکتینگ ویدیو ویدیو مارکتینگ ویروس کرونا ویروس کرونا و دورکاری پاپکو پخش زنده پول سازی با بازاریابی اینترنتی کارآفرینی کارآفرینی زنان کارافرینی کافه تهرون کتابفروشی کرونا کرونا و اقتصاد کسب و کار کسب و کار آنلاین کسب و کار موفق کسب و کارها در کرونا کسب و کارهای اینترنتی کسب و کارهای زنانه کسب و کارهای کوچک کلانا کلمات کلیدی کمپین‌های تبلیغاتی کپی رایتینگ گل فروشی یوتیوب
چرا باید ترس ها را نوشت؟

چرا باید ترس ها را نوشت؟

چرا باید ترس ها را نوشت؟

از جانین پرسیدم که چرا فکر می کند نوشتن ترس هایش درباره ی رفتن به اروپا، تفاوت ایجاد کرد؟

او توضیح داد که نوشتن ترس های خود، نگرش منفی و نگرانی را از وجود انسان بیرون می کشد. تنها چیزی که ترس، در بدن موجب می شود، سوء هاضمه است.

جانین به نوشتن احساس منفی می پرداخت و با به خاطر آوردن اینکه سفر لذت زیادی دارد، از آن نوع نوشتن دست بر می داشت. “بنابراین راجع به لذت سفر نوشتم. فقط چون بی پول بودم و داشتم شغلم را ترک می کردم، به این معنی نبود که نباید اتفاق بیفتد.”

درسی که از ماجرای جانین می توان گرفت این است که بگذارید نوشتن، “جایی برای گذاشتن نگرانی های شما” باشد. اگر هم ترس های خود، هم رویاهایتان را بنویسید، خودتان حرکت در مسیری را شروع می کنید، فرصتی پدید می آید که سختی مسیر را کمی کاهش می دهد.

حالا شما
  1. آیا هنگام نوشتن اهداف اصلی خود احساس کردید ترس ها بلافاصله در وجودتان رخته کردند؟ یک امکان برای از میان بردنشان وجود دارد. آنها را در ذهن خود جا نگذارید؛ آنها را بنویسید.  نوشتن، آرزو و هدف را از ترس، جدا می کند؛ نوشتن درباره ی نگرانی تان، ترس را به چیزی بیرون از هدف شما تبدیل می کند.
  2. عکس فردی را در حال فریاد کشیدن، با ظاهری شرور و دست به کمر، حق به جانب، متکبر و مغرور پیدا کنید. این عکس را روی “صفحه ی ترس ها” ی خود، بچسبانید. فهرست بلند بالایی را از تاسف ها، قضاوت های نادرست شخصیت، انتقاد گستاخانه، حرف های تحقیر آمیز، تند و بی امان بنویسید. ضمیر دوم شخص به کار ببرید و منفی باشید.

حالا عکسی از یک شخص شاد پیدا کنید که دست هایش را بالا گرفته و در حال شادمانی و بالا و پایین پریدن است. این عکس “صفحه ی هورا” ی شماست.

تک تک جمله های “صفحه ی ترس” را به نوبت به جمله های مثبت تبدیل کنید؛ ضمیر اول شخص و زمان حال به کار ببرید.

نوشتن ترس هایتان، تسلط آن ها را بر شما از بین می برد؛ نوشتن ترس های خود، به شما امکان و انرژی می دهد که کم کم به نحو متفاوتی فکر کنید و با دنیایی از راه حل ها روبرو شوید.

(منبع: بنویس تا اتفاق بیفتد، هنریت آن کلاوسر)

ادامه ی مقالات موفقیت شخصی را دنبال کنید…

۰ ۰ vote
Article Rating

مطالب مرتبط

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
کولر گازی اینورتر

من بقصد افزودن اطلاعاتم هم مطالعه میکنم عالی بود موفق باشید

شکوه معصومی
شکوه معصومی
8 months ago

من به ارزوهایم میرسم وموفق خواهم شد