ایده پردازان
ایده پردازان
عبارت مورد نظر خود را جستجو نمایید
B2B bertonix content marketing dmark Google Ads host HTML ISP NLP PR pwconf startupgrind video marketing آداب اداری اثر مرکب احتیاط در ریسک کردن است! اخبار جعلی اخبار جعلی و کسب و کارها اخلاق در کار از خوب به عالی استارتاپ گرایند استخدام استراتژی اقیانوس آبی استراتژی های اثر بخش تبلیغات استرس استودیو ایده پردازان استوری اینستاگرام اشتراک‌گذاری محتوا افزایش دنبال کننده در اینستاگرام افزایش ممبر الوپیک انتقاد اندروید انگیزه ایجاد انگیزه در کارکنان ایده ایده های جدید برای توسعه‌ ی کسب و کار در اینستاگرام ایده پردازان ایده پردازم ایلان ماسک و ده قانون موفقیت او ایمیل مارکتینگ اینستاگرام اینستاگرام مارکتنیگ اینستاگرام مارکتینگ بازار ارز بازار بورس بازار سکه بازاریابی بازاریابی ایمیلی بازاریابی اینترنتی بازاریابی تلفنی بازاریابی در وکالت بازاریابی دیجیتال بازاریابی رویدادی بازاریابی سال ۲۰۲۰ بازاریابی محتوا بازاریابی مستقیم بازاریابی ویدیویی بازاریابی ویروسی بازاریابی چریکی بازیچه دست دیگران نباشید بحران کسب و کارها برتونیکس برنامه ایده پردازان برنامه نویسی برند سازی برندسازی شخصی بهانه بی بهانه بهینه سازی محتوا بهینه سازی موتور جستجو بهینه سازی گوگل بیت کوین تامین تجهیزات تبلیغات تبلیغات بازاریابی تبلیغات در گوگل تبلیغات کلیکی تجارت الکترونیک ترفندهای موفقیت تواضع توانمندسازی توسعه کسب و کار تولید محتوا تولید محتوای ویدیویی توییتر تپ‌سی تکنیک فروش تکنیک های وبلاگ نویسی تیزر تبلیغاتی تیم کوک و ده قانون موفقیت او جذب مشتری جعل خبر جف بزوس و ده قانون موفقیت او جلسات کاری جلسه حفظ تمرکز کارمندان حمایت خانواده موفق خرده فروشی خلاقیت خلق بهترین سال زندگی خودافشایی داستان های یک مدیر مارکتینگ دروغ رسانه ای ده قانون موفقیت بیل گیتس دورکاری دورکاری شرکت ها دیجیتال مارکتینگ دی مارک دینامیت موفقیت راه های بهبود نتایج جستجوی گوگل راهکارهای رشد کسب و کار راهکارهای مدیریتی رخت ایرانی رسانه های اجتماعی رشد شخصی رشد غیرمنتظره فروش رفتار سازمانی مثبت رهبران ارزش آفرین رهبری روان‌شناسی روان‌شناسی مدیریت روان‌شناسی کار روزمرگی ریسک سرمایه گذاری زبان بدن زندگی به همین سادگی سئو ساخت موشن گرافیک ساخت هویت تجاری سازماندهی ساماندهی سخنوری سرمایه سلامت سوپر مارکت شبکه های اجتماعی شبکه‌های اجتماعی شکست کسب و کار شیرینی صفحه اول گوگل طراحی سایت طراحی لوگو طراحی محیط طراحی گرافیک طوفان فکری عادت عادت های مثبت عملکرد شغلی فرسودگی شغلی فرهنگ سازمانی فروش فروشنده باهوش فروشگاه اینترنتی فریلنسر فناوری فینتک قدرت بیان قدرت زمان قدرت فروش قدرت مذاکره قرارداد لینکدین مارکتینگ مارکتینگ پلن مارک زاکربرگ متقاعد کردن مثبت اندیشی مثل یک بیلیونر فکر کنید مجموعه ی کارآمد محتوا محصول مدیریت مدیریت بحران مدیریت ریسک مدیریت زمان مدیریت منابع انسانی مدیریت پروژه مدیریت کسب و کار مزیت رقابتی مسئولیت‌پذیری مستر تیستر مشاغل بازاریابی مشاغل محلی مشتری مداری مصاحبه معرفی کتاب منابع انسانی منابع مالی مهارت های تخصصی موتور جستجوی گوگل موتورهای جستجو موشن گرافیک موفقیت موفقیت در بازار کار موقعیت شغلی میوه فروشی نوآوری در مدیریت نکات مهم برگزاری جلسات نیروی کار نیلپر هاست و سرور هدف هشتگ همدلی هوش اجتماعی هوش خلاق واتس آپ وب فارسی وبلاگ نویسی وب مارکتینگ وبینار وقت شناسی ویدئو مارکتینگ ویدیو ویدیو مارکتینگ ویروس کرونا ویروس کرونا و دورکاری ویژگی های لازم یک مدیر پاپکو پخش زنده پول سازی با بازاریابی اینترنتی پویایی پیتر دراکر و ده قانون موفقیت او چطور با هر شخصی صحبت کنیم چه کسی تغییر را کشت چک و سفته کارآفرینی کارآفرینی زنان کارافرینی کارمند بد قلق کافه تهرون کتابفروشی کرونا کرونا و اقتصاد کسب و کار کسب و کار آنلاین کسب و کار خانگی کسب و کار موفق کسب و کارها در کرونا کسب و کارهای اینترنتی کسب و کارهای زنانه کسب و کارهای کوچک کسب و کار کوچک کلانا کلمات کلیدی کمپین حمایت کسب و کار کمپین‌های تبلیغاتی کپی رایتینگ گاو بنفش گزارش گل فروشی یوتیوب
۱۳۹۷/۱۱/۲۴
642 بازدید
بدون دیدگاه
اشتراک گذاری

ذهن ناخودآگاه و مدیریت زمان

عادت های مدیریت زمان، انتخابی هستند. شما می توانید با کفایت بودن یا بی نظم بودن را انتخاب کنید. شما می توانید روی با ارزش ترین وظایفتان تمرکز کنید یا اینکه وقتتان را به اموری اختصاص دهید که هیچ ارزشی برای زندگی تان ندارند. اختیار با شماست.

نقطه شروع برای فراموش کردن برنامه ریزی های قبلی و از میان برداشتن موانع ذهنی در راه مدیریت زمان، تصمیم گیری شفاف و روشن برای رسیدن به بهترین روش استفاده از وقت است. برای استفاده از تمام دقایق و ساعت ها باید همین حالا و از همین موقعیت فعلی تصمیم بگیرید که متخصص مدیریت زمان شوید. هدف شما باید این باشد که آن قدر خوب وقتتان را مدیریت کنید که برای دیگران الگو باشید.

گفتگوی درونی مثبت داشته باشید

اولین روش برنامه نویسی برای ذهن ناخوداگاه گفتگوی درونی مثبت یا استفاده از جمله های تاییدی مثبت است. این باورها، فرمان هایی هستند که از ذهن خودآگاه به ذهن ناخودآگاه می رسند. آنها جمله هایی هستند که شما با صدای بلند یا در درون با احساس و اشتیاق به خودتان می گویید و این کلمات در قالب دستورالعمل های جدید به ناخودآگاهتان منتقل می شوند. در اینجا چند نمونه از باورهای مثبت را که می توانید برای بهبود مهارت های مدیریت زمان از آنها استفاده کنید می آوریم.

کار را با تکرار مدام این جمله شروع کنید: «من در مدیریت زمان بی نظیر و عالی هستم!». هر خواسته ای که مدام و با اطمینان به اینکه به آن می رسیم تکرار شود و باور داشته باشیم که به آن می رسیم سرانجام ذهن ناخودآگاه آن را می پذیرد و گفتار، رفتار و احساساتتان را در مسیر رسیدن به این فرمان های جدید سازماندهی می کند.

می توانید مرتب تکرار کنید: «من همیشه در قرار ملاقات هایم وقت شناس هستم!» دیگر به میل خودتان فرمان های ذهنی تان را تعریف کنید، مثلا اینکه: «من منظم هستم» یا «من فقط روی عالی ترین وظایفم تمرکز می کنم». جمله محبوب من در مورد مدیریت زمان این است: «من از وقتم خوب استفاده می کنم». استفاده از جمله های تاییدی مثبت کم کم روی رفتارهای بیرونی شما تأثیر می گذارند.

خودتان را بسیار کارآمد تصور کنید

تکنیک بعدی برای برنامه دادن به ذهن ناخودآگاه تجسم است. ذهن ناخودآگاه خیلی سریع تحت تأثیر تصویر قرار می گیرد. روانشناسی خودشناسی می گوید که شما به همان شخصیتی می رسید که از خودتان تجسم می کنید.

خودتان را آدمی منظم، کارآمد و کارا تجسم کنید. خاطرات و زمان هایی را به یاد بیاورید که عملکردی عالی داشته اید. به زمانی فکر کنید که بسیار توانا و کارآمد بوده اید و حجم زیادی از کار را با موفقیت انجام داده اید. این تصویر را در ذهن تان بارها و بارها مجسم کنید. در آموزش های ورزشی این فن را «تمرین ذهنی» می نامند.

تمرین ذهنی یعنی قبل از اینکه حرکات ورزشی را انجام دهید آنها را در ذهن تان تمرین کنید. هنگامی که خودتان را در شرایط ایده آل تجسم می کنید تا جای ممکن آرامش داشته باشید تا ذهن ناخودآگاه پیام تان را بپذیرد و این تجسم بخشی از تفکر و رفتارتان شود. 

منبع: (قدرت زمان، اثر برایان تریسی)

ادامه ی مقالات قدرت زمان را دنبال کنید…

پیوستن به خانواده ایده پردازان

مقالات مرتبط

مطالبی که شاید برای شما جذاب باشند

دیدگاه های شما

لطفا دیدگاههای خود را با ما در میان بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *