IPE logo
IPE logo
عبارت مورد نظر را وارد کنید...
شاید برای شما جالب باشد
bertonix content marketing dmark Google Ads pwconf startupgrind video marketing اخبار جعلی اخبار جعلی و کسب و کارها استارتاپ گرایند استخدام استراتژی های اثر بخش تبلیغات استودیو ایده پردازان استوری اینستاگرام اشتراک‌گذاری محتوا افزایش دنبال کننده در اینستاگرام افزایش ممبر اندروید ایده های جدید برای توسعه‌ ی کسب و کار در اینستاگرام ایده پردازان ایده پردازم ایمیل مارکتینگ اینستاگرام اینستاگرام مارکتنیگ اینستاگرام مارکتینگ بازار ارز بازار بورس بازار سکه بازاریابی بازاریابی ایمیلی بازاریابی اینترنتی بازاریابی در وکالت بازاریابی دیجیتال بازاریابی رویدادی بازاریابی سال ۲۰۲۰ بازاریابی محتوا بازاریابی ویدیویی بحران کسب و کارها برتونیکس برنامه ایده پردازان برند سازی برندسازی شخصی بهینه سازی محتوا بهینه سازی موتور جستجو بهینه سازی گوگل تبلیغات تبلیغات بازاریابی تبلیغات در گوگل تبلیغات کلیکی تجارت الکترونیک تواضع توسعه کسب و کار تولید محتوا تولید محتوای ویدیویی تکنیک فروش تکنیک های وبلاگ نویسی تیزر تبلیغاتی جذب مشتری جعل خبر جلسات کاری حفظ تمرکز کارمندان خرده فروشی خلاقیت دروغ رسانه ای دورکاری دورکاری شرکت ها دیجیتال مارکتینگ دی مارک راه های بهبود نتایج جستجوی گوگل راهکارهای رشد کسب و کار راهکارهای مدیریتی رخت ایرانی رسانه های اجتماعی رشد غیرمنتظره فروش رهبران ارزش آفرین روان‌شناسی مدیریت ریسک سرمایه گذاری سئو ساخت موشن گرافیک ساخت هویت تجاری سرمایه سوپر مارکت شبکه های اجتماعی شبکه‌های اجتماعی شکست کسب و کار شیرینی صفحه اول گوگل طراحی لوگو طراحی گرافیک فروش فروشگاه اینترنتی فریلنسر قدرت مذاکره مارکتینگ مارکتینگ پلن محتوا محصول مدیریت مدیریت بحران مدیریت منابع انسانی مدیریت پروژه مدیریت کسب و کار مشاغل بازاریابی مشاغل محلی مشتری مداری مصاحبه موتور جستجوی گوگل موتورهای جستجو موشن گرافیک موفقیت موفقیت در بازار کار موقعیت شغلی میوه فروشی نوآوری در مدیریت نکات مهم برگزاری جلسات نیروی کار نیلپر هاست و سرور هشتگ وب فارسی وبلاگ نویسی وب مارکتینگ وبینار ویدئو مارکتینگ ویدیو ویدیو مارکتینگ ویروس کرونا ویروس کرونا و دورکاری پاپکو پخش زنده پول سازی با بازاریابی اینترنتی کارآفرینی کارآفرینی زنان کارافرینی کافه تهرون کتابفروشی کرونا کرونا و اقتصاد کسب و کار کسب و کار آنلاین کسب و کار موفق کسب و کارها در کرونا کسب و کارهای اینترنتی کسب و کارهای زنانه کسب و کارهای کوچک کلانا کلمات کلیدی کمپین‌های تبلیغاتی کپی رایتینگ گل فروشی یوتیوب
خودتان را به بهترین شکل اصلاح کنید

بهانه بی بهانه : خودتان را به بهترین شکل اصلاح کنید

بهانه بی بهانه : خودتان را به بهترین شکل اصلاح کنید

وقتی مشکلی پیش می آید تمایل طبیعی اکثر مردم این است که عصبانی شوند و در اطراف خود به دنبال کسی بگردند که بتوانند او را سرزنش کنند. اما این هدر دادن انرژی است. و هیچ مشکلی را حل نمی کند. به جای این کار باید خود را ملزم کنید که آرام و منطقی باشید و احساسات را کنار بگذارید. وقتی با مشکل یا بحران غیرمنتظره ای روبرو می شوید خود را موظف کنید که آرام بمانید و به جای مشکل روی راه حل تمرکز کنید.

به این فکر کنید که الان چه کاری می توانید انجام بدهید نه این که چطور این مشکل رخ داد و چه کسی باید سرزنش شود. مثل زمانی که تصادفی در خیابان رخ می دهد؛ قبل از این که به تحلیل چگونگی رخ دادن آن حادثه بپردازید روی کمک کردن به افراد زخمی، بند آوردن خونریزی آن ها و کاهش آسیب تمرکز می کنید.

وقتی با مشکل یا بحرانی مواجه می شوید با تکرار این جمله که: «من مسئول هستم» انضباط فردی را تمرین کنید. حتی اگر در آن زمان فقط مسئول کنترل کردن عکس العمل خود باشید.

ذهن خود را روشن نگه دارید

افراد برتر این توانایی را در خود پرورش داده اند که در مقابل بحران ها عکس العمل موثری از خود بروز دهند، آرام و راحت باشند و بصیرت داشته باشند. آن ها خود را موظف می کنند که خونسرد باشند و احساساتی نشوند. این مسئله آن ها را قادر می سازد که واضح تر فکر کنند، وضعیت مورد نظر را به صورت منطقی تری مورد تحلیل قرار بدهند و تصمیمات بهتری بگیرند.

اما لحظه ای که شما عصبانی یا ناراحت شوید بخش نئوکورتکس مغزتان یعنی همان جایی که اندیشه در آن صورت می گیرد از کار می افتد. و در چنین زمانی تنها بخشی از مغزتان که در حال کار کردن است بخش پالئوکورتکس مغز است که به احساسات مربوط می شود. این بخش از مغز در قالب «جنگ یا بگریز» فکر می کند. وقتی بخش احساسات مغزتان کنترل را به دست بگیرد شما همه چیز را سیاه و سفید می بینید.

پاسخ هایتان در حد بله و خیر خواهد بود و فقط با کاری انجام می دهید یا هیچ کاری نمی کنید. در چنین حالتی نمی توانید هیچ چیزی را خاکستری ببینید و به روش های مختلفی فکر کنید که ممکن است بتوان از طریق آن ها مشکل مورد نظر را حل کرد. افراد برتر این نکته را درک می کنند که هر مشکلی فرصتی برای رشد قدرت کنترل خود و اعتماد به نفس است. در واقع شما به میزان مشکلاتی که از عهده حل کردن آن ها بر می آیید در زندگی رشد می کنید.

منبع: (بهانه بی بهانه، اثر برایان تریسی)

ادامه ی مقالات بهانه بی بهانه را دنبال کنید…

مطالب مرتبط

دیدگاه خود را بگذارید

avatar