ایده پردازان
ایده پردازان
عبارت مورد نظر خود را جستجو نمایید
B2B bertonix content marketing dmark Google Ads host HTML ISP NLP PR pwconf startupgrind video marketing آداب اداری اثر مرکب احتیاط در ریسک کردن است! اخبار جعلی اخبار جعلی و کسب و کارها اخلاق در کار از خوب به عالی استارتاپ گرایند استخدام استراتژی اقیانوس آبی استراتژی های اثر بخش تبلیغات استرس استودیو ایده پردازان استوری اینستاگرام اشتراک‌گذاری محتوا افزایش دنبال کننده در اینستاگرام افزایش ممبر الوپیک انتقاد اندروید انگیزه ایجاد انگیزه در کارکنان ایده ایده های جدید برای توسعه‌ ی کسب و کار در اینستاگرام ایده پردازان ایده پردازم ایلان ماسک و ده قانون موفقیت او ایمیل مارکتینگ اینستاگرام اینستاگرام مارکتنیگ اینستاگرام مارکتینگ بازار ارز بازار بورس بازار سکه بازاریابی بازاریابی ایمیلی بازاریابی اینترنتی بازاریابی تلفنی بازاریابی در وکالت بازاریابی دیجیتال بازاریابی رویدادی بازاریابی سال ۲۰۲۰ بازاریابی محتوا بازاریابی مستقیم بازاریابی ویدیویی بازاریابی ویروسی بازاریابی چریکی بازیچه دست دیگران نباشید بحران کسب و کارها برتونیکس برنامه ایده پردازان برنامه نویسی برند سازی برندسازی شخصی بهانه بی بهانه بهینه سازی محتوا بهینه سازی موتور جستجو بهینه سازی گوگل بیت کوین تامین تجهیزات تبلیغات تبلیغات بازاریابی تبلیغات در گوگل تبلیغات کلیکی تجارت الکترونیک ترفندهای موفقیت تواضع توانمندسازی توسعه کسب و کار تولید محتوا تولید محتوای ویدیویی توییتر تپ‌سی تکنیک فروش تکنیک های وبلاگ نویسی تیزر تبلیغاتی تیم کوک و ده قانون موفقیت او جذب مشتری جعل خبر جف بزوس و ده قانون موفقیت او جلسات کاری جلسه حفظ تمرکز کارمندان حمایت خانواده موفق خرده فروشی خلاقیت خلق بهترین سال زندگی خودافشایی داستان های یک مدیر مارکتینگ دروغ رسانه ای ده قانون موفقیت بیل گیتس دورکاری دورکاری شرکت ها دیجیتال مارکتینگ دی مارک دینامیت موفقیت راه های بهبود نتایج جستجوی گوگل راهکارهای رشد کسب و کار راهکارهای مدیریتی رخت ایرانی رسانه های اجتماعی رشد شخصی رشد غیرمنتظره فروش رفتار سازمانی مثبت رهبران ارزش آفرین رهبری روان‌شناسی روان‌شناسی مدیریت روان‌شناسی کار روزمرگی ریسک سرمایه گذاری زبان بدن زندگی به همین سادگی سئو ساخت موشن گرافیک ساخت هویت تجاری سازماندهی ساماندهی سخنوری سرمایه سلامت سوپر مارکت شبکه های اجتماعی شبکه‌های اجتماعی شکست کسب و کار شیرینی صفحه اول گوگل طراحی سایت طراحی لوگو طراحی محیط طراحی گرافیک طوفان فکری عادت عادت های مثبت عملکرد شغلی فرسودگی شغلی فرهنگ سازمانی فروش فروشنده باهوش فروشگاه اینترنتی فریلنسر فناوری فینتک قدرت بیان قدرت زمان قدرت فروش قدرت مذاکره قرارداد لینکدین مارکتینگ مارکتینگ پلن مارک زاکربرگ متقاعد کردن مثبت اندیشی مثل یک بیلیونر فکر کنید مجموعه ی کارآمد محتوا محصول مدیریت مدیریت بحران مدیریت ریسک مدیریت زمان مدیریت منابع انسانی مدیریت پروژه مدیریت کسب و کار مزیت رقابتی مسئولیت‌پذیری مستر تیستر مشاغل بازاریابی مشاغل محلی مشتری مداری مصاحبه معرفی کتاب منابع انسانی منابع مالی مهارت های تخصصی موتور جستجوی گوگل موتورهای جستجو موشن گرافیک موفقیت موفقیت در بازار کار موقعیت شغلی میوه فروشی نوآوری در مدیریت نکات مهم برگزاری جلسات نیروی کار نیلپر هاست و سرور هدف هشتگ همدلی هوش اجتماعی هوش خلاق واتس آپ وب فارسی وبلاگ نویسی وب مارکتینگ وبینار وقت شناسی ویدئو مارکتینگ ویدیو ویدیو مارکتینگ ویروس کرونا ویروس کرونا و دورکاری ویژگی های لازم یک مدیر پاپکو پخش زنده پول سازی با بازاریابی اینترنتی پویایی پیتر دراکر و ده قانون موفقیت او چطور با هر شخصی صحبت کنیم چه کسی تغییر را کشت چک و سفته کارآفرینی کارآفرینی زنان کارافرینی کارمند بد قلق کافه تهرون کتابفروشی کرونا کرونا و اقتصاد کسب و کار کسب و کار آنلاین کسب و کار خانگی کسب و کار موفق کسب و کارها در کرونا کسب و کارهای اینترنتی کسب و کارهای زنانه کسب و کارهای کوچک کسب و کار کوچک کلانا کلمات کلیدی کمپین حمایت کسب و کار کمپین‌های تبلیغاتی کپی رایتینگ گاو بنفش گزارش گل فروشی یوتیوب
۱۳۹۸/۰۲/۱۷
370 بازدید
بدون دیدگاه
اشتراک گذاری

قدرت زمان : راه های غلبه بر وقت کشی (۱)

از آنجا که تعلل مایه نگرانی بسیاری است و در طول قرن های مختلف موجب ترس و هراس مردم شده، روش های مختلفی برای غلبه بر آن خلق شده است. در ادامه چند مورد از مؤثرترین روش هایی که تاکنون برای غلبه بر تعلل در کار و زندگی شخصی ابداع شده اند معرفی می شوند. دقت کنید در حال حاضر با توجه به موقعیتی که دارید کدام یک از آنها برایتان مؤثر و مفید است.

  • افکارتان را روی کاغذ بیاورید. کاملا آماده شوید.

از پیش، تمام مراحل لازم برای انجام کار مورد نظر را لیست کنید. قبل از شروع، کار را به بخش های کوچکتر تقسیم کنید. همین نوشتن تمام جزئیات و آماده بودن، برای غلبه بر تعلل و شروع کار به شما کمک می کند.

  • قبل از شروع کار تمام وسایل و ابزار لازم را تهیه کنید.

وقتی می خواهید کاری را شروع کنید مطمئن شوید که همه چیز در دسترستان است و می توانید تا پایان، کارتان را ادامه دهید. کاملا آماده بودن انگیزه نیرومندی برای به انجام رساندن کار است.

  • با یک کار کوچک شروع کنید.

قانون ۸۰ / ۲۰ می گوید ارزش ۲۰ درصد اول کار برابر است با ۸۰ درصد بقیه آن. شاید به همین دلیل است که کنفوسیوس می گوید: سفر هزار فرسنگی با گام اول شروع می شود. وقتی حتی یک گام کوچک برای شروع کار بردارید اغلب تا پایان آن را ادامه خواهید داد.

  • کارهایتان را مانند رول کالباس به قسمت های کوچک تقسیم کنید.

همانطور که یک رول کامل کالباس را هیچوقت یکباره نمی خورید هرگز هم نباید به یکباره تمام کار را شروع کنید. بعضی مواقع بهترین راه تکمیل یک کار مهم این است که آن را به قسمتهای کوچک تقسیم کنید و درست همانطور که برای خوردن یک رول کالباس ابتدا آن را به چند قسمت تقسیم می کنید و هر قسمت باریک را می خورید برای انجام کار هم هر بار یک قسمت از آن را تکمیل کنید. وقتی قسمت کوچکی از کار را انتخاب می کنید و خودتان را مقید می کنید که آن را انجام بدهید از نیروی لازم برای ادامه کار و غلبه بر وقت کشی و تعلل برخوردار خواهید بود.

  • از تکنیک پنیر سوئیسی استفاده کنید.

درست همانطور که یک قالب پنیر سوئیسی پر از حفره های کوچک است شما هم با کارتان مثل پنیر سوئیسی برخورد کنید و حفره هایی در آن ایجاد کنید. یک قسمت پنج دقیقه ای از کار را انتخاب کنید و بعد فقط به انجام آن بپردازید. در مورد انجام کل کار نگران نباشید. برای مثال: اگر می خواهید یک مقاله یا کتاب بنویسید، آن را به قطعات کوچک تر تقسیم کنید که برای تکمیل هر قسمت وقت معینی لازم باشد و هر زمان که فرصت پیدا می کنید تنها یک قسمت را انجام بدهید. بسیاری از نویسندگان کارشان را با نوشتن یک صفحه در روز شروع کرده اند. اگر در حال انجام تحقیق هستید می توانید هر بار که مشغول کار می شوید، یک مقاله بخوانید. خیلی از مردم کتاب هایشان را داخل هواپیما نوشته اند با تحصیلات دانشگاهی را بین سایر فعالیت هایی که داشته اند تکمیل کرده اند. اگر در طول سال روزانه یک صفحه مطلب بنویسید در پایان سال یک کتاب ۳۶۵ صفحه ای نوشته اید.

  • از قسمت مقدماتی کار شروع کنید و ابتدا کارهای کوچک تر را تکمیل کنید.

اغلب برای اینکه به قسمت اصلی کار بپردازید چند گام برای آمادگی وجود دارد. اگر از مقدمات کار شروع کنید و اول گام های کوچکتر بردارید، می توانید بر تعلل و وقت کشی غلبه کنید و به این ترتیب به انجام قسمت های بزرگ کار تمایل پیدا کنید.

  • از هسته کار و قسمت مهم کار شروع کنید.

این پیشنهاد درست عکس پیشنهاد شماره شش است. به لیستی که تمام قسمت های کار را نوشته اید مراجعه کنید و از خودتان بپرسید مهم ترین قسمت این کار کدام است؟ مهم ترین قسمتی که بیشترین وقت شما را می گیرد یا باید بیشترین انرژی را روی آن گذاشت کدام است؟ خودتان را مقید کنید که اول از آن قسمت شروع کنید و تا پایان ادامه بدهید. در این صورت سایر قسمت های کار که کوچکتر هستند راحت تر به نظر خواهند رسید.

  • کاری را انجام بدهید که بیشترین ترس یا نگرانی را در شما ایجاد کرده است.

ریشه اغلب ترس ها یا نگرانی ها، ترس از شکست خوردن یا ترس از طرد شدن از سوی دیگران است. در کار فروش ممکن است این مسئله به شکل ترس از پیدا کردن مشتری، در مدیریت به صورت ترس از تنبیه یا اخراج یک کارمند و در ارتباط های فردی در قالب ترس از روبرو شدن با یک موقعیت ناراحت کننده شخصی بروز کند. در هر مورد اگر ابتدا با آنچه که بزرگترین فشار روحی یا ترس را در شما ایجاد کرده است برخورد کنید کارایی تان بیشتر خواهد شد. اغلب اوقات این کار باعث از بین رفتن بن بست و رسیدن به آزادی روحی و ذهنی برای کامل کردن سایر کارها خواهد شد.

  • روزتان را با دوست نداشتنی ترین کار آن روز شروع کنید.

به سراغش بروید و تمامش کنید. تمام کارهایی که برای بقیه روز می مانند به نسبت ساده تر خواهند بود. در تحقیقی که به تازگی انجام شده دو گروه از افراد با هم مقایسه شده اند: گروهی که صبح ها ورزش می کنند و گروهی که عصرها ورزش می کنند. این تحقیق نشان داده است که احتمال اینکه ورزش های صبحگاهی بعد از شش ماه باز هم ادامه پیدا کنند بیشتر از ورزش های عصرگاهی است. اگر روزتان را با ورزش شروع کنید احتمال اینکه ورزش کردن عادتان شود بیشتر از آن است که آن را تا آخر وقت به تعویق بیندازید، چرا که موقع عصر راحت تر می شود بهانه آورد و ورزش نکرد. مارک تواین می گوید «اگر قرار باشد هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید اولین کاری که انجام می دهید خوردن یک قورباغه زنده باشد، اگر اول از همه این کار را انجام بدهید چون می دانید این بدترین اتفاقی است که قرار است در تمام طول روز پیش بیافتد، در بقیه روز احساس رضایت خواهید داشت.»

قورباغه زنده شما بزرگ ترین، سخت ترین و دوست نداشتنی ترین کار شماست. وقتی قبل از هر کار دیگری این کار را شروع کنید و به پایان برسانید از اینکه می دانید بقیه روز راحت تر سپری خواهد شد احساس رضایت خواهید کرد.

ادامه این مطلب در مقاله ی آینده بیان خواهد شد.

منبع: (قدرت زمان، اثر برایان تریسی)

ادامه ی مقالات قدرت زمان را دنبال کنید…

پیوستن به خانواده ایده پردازان

مقالات مرتبط

مطالبی که شاید برای شما جذاب باشند

دیدگاه های شما

لطفا دیدگاههای خود را با ما در میان بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *