ایده پردازان
ایده پردازان
عبارت مورد نظر خود را جستجو نمایید
B2B bertonix content marketing dmark Google Ads host HTML ISP NLP PR pwconf startupgrind video marketing آداب اداری اثر مرکب احتیاط در ریسک کردن است! اخبار جعلی اخبار جعلی و کسب و کارها اخلاق در کار از خوب به عالی استارتاپ گرایند استخدام استراتژی اقیانوس آبی استراتژی های اثر بخش تبلیغات استرس استودیو ایده پردازان استوری اینستاگرام اشتراک‌گذاری محتوا افزایش دنبال کننده در اینستاگرام افزایش ممبر الوپیک انتقاد اندروید انگیزه ایجاد انگیزه در کارکنان ایده ایده های جدید برای توسعه‌ ی کسب و کار در اینستاگرام ایده پردازان ایده پردازم ایلان ماسک و ده قانون موفقیت او ایمیل مارکتینگ اینستاگرام اینستاگرام مارکتنیگ اینستاگرام مارکتینگ بازار ارز بازار بورس بازار سکه بازاریابی بازاریابی ایمیلی بازاریابی اینترنتی بازاریابی تلفنی بازاریابی در وکالت بازاریابی دیجیتال بازاریابی رویدادی بازاریابی سال ۲۰۲۰ بازاریابی محتوا بازاریابی مستقیم بازاریابی ویدیویی بازاریابی ویروسی بازاریابی چریکی بازیچه دست دیگران نباشید بحران کسب و کارها برتونیکس برنامه ایده پردازان برنامه نویسی برند سازی برندسازی شخصی بهانه بی بهانه بهینه سازی محتوا بهینه سازی موتور جستجو بهینه سازی گوگل بیت کوین تامین تجهیزات تبلیغات تبلیغات بازاریابی تبلیغات در گوگل تبلیغات کلیکی تجارت الکترونیک ترفندهای موفقیت تواضع توانمندسازی توسعه کسب و کار تولید محتوا تولید محتوای ویدیویی توییتر تپ‌سی تکنیک فروش تکنیک های وبلاگ نویسی تیزر تبلیغاتی تیم کوک و ده قانون موفقیت او جذب مشتری جعل خبر جف بزوس و ده قانون موفقیت او جلسات کاری جلسه حفظ تمرکز کارمندان حمایت خانواده موفق خرده فروشی خلاقیت خلق بهترین سال زندگی خودافشایی داستان های یک مدیر مارکتینگ دروغ رسانه ای ده قانون موفقیت بیل گیتس دورکاری دورکاری شرکت ها دیجیتال مارکتینگ دی مارک دینامیت موفقیت راه های بهبود نتایج جستجوی گوگل راهکارهای رشد کسب و کار راهکارهای مدیریتی رخت ایرانی رسانه های اجتماعی رشد شخصی رشد غیرمنتظره فروش رفتار سازمانی مثبت رهبران ارزش آفرین رهبری روان‌شناسی روان‌شناسی مدیریت روان‌شناسی کار روزمرگی ریسک سرمایه گذاری زبان بدن زندگی به همین سادگی سئو ساخت موشن گرافیک ساخت هویت تجاری سازماندهی ساماندهی سخنوری سرمایه سلامت سوپر مارکت شبکه های اجتماعی شبکه‌های اجتماعی شکست کسب و کار شیرینی صفحه اول گوگل طراحی سایت طراحی لوگو طراحی محیط طراحی گرافیک طوفان فکری عادت عادت های مثبت عملکرد شغلی فرسودگی شغلی فرهنگ سازمانی فروش فروشنده باهوش فروشگاه اینترنتی فریلنسر فناوری فینتک قدرت بیان قدرت زمان قدرت فروش قدرت مذاکره قرارداد لینکدین مارکتینگ مارکتینگ پلن مارک زاکربرگ متقاعد کردن مثبت اندیشی مثل یک بیلیونر فکر کنید مجموعه ی کارآمد محتوا محصول مدیریت مدیریت بحران مدیریت ریسک مدیریت زمان مدیریت منابع انسانی مدیریت پروژه مدیریت کسب و کار مزیت رقابتی مسئولیت‌پذیری مستر تیستر مشاغل بازاریابی مشاغل محلی مشتری مداری مصاحبه معرفی کتاب منابع انسانی منابع مالی مهارت های تخصصی موتور جستجوی گوگل موتورهای جستجو موشن گرافیک موفقیت موفقیت در بازار کار موقعیت شغلی میوه فروشی نوآوری در مدیریت نکات مهم برگزاری جلسات نیروی کار نیلپر هاست و سرور هدف هشتگ همدلی هوش اجتماعی هوش خلاق واتس آپ وب فارسی وبلاگ نویسی وب مارکتینگ وبینار وقت شناسی ویدئو مارکتینگ ویدیو ویدیو مارکتینگ ویروس کرونا ویروس کرونا و دورکاری ویژگی های لازم یک مدیر پاپکو پخش زنده پول سازی با بازاریابی اینترنتی پویایی پیتر دراکر و ده قانون موفقیت او چطور با هر شخصی صحبت کنیم چه کسی تغییر را کشت چک و سفته کارآفرینی کارآفرینی زنان کارافرینی کارمند بد قلق کافه تهرون کتابفروشی کرونا کرونا و اقتصاد کسب و کار کسب و کار آنلاین کسب و کار خانگی کسب و کار موفق کسب و کارها در کرونا کسب و کارهای اینترنتی کسب و کارهای زنانه کسب و کارهای کوچک کسب و کار کوچک کلانا کلمات کلیدی کمپین حمایت کسب و کار کمپین‌های تبلیغاتی کپی رایتینگ گاو بنفش گزارش گل فروشی یوتیوب
۱۳۹۶/۰۹/۰۴
1,131 بازدید
۴ دیدگاه
اشتراک گذاری

علایم هشدار دهندۀ فرسودگی شغلی

احساسات و هیجان‌های منفی: احساس دلسردی، عصبانیت، نگرانی، ناخشنودی و احیاناً دلواپسی، جزء احساسات و هیجان‌های منفی قلمداد می‌شوند. افرادی که در چرخۀ فرسودگی شغلی گرفتار آمده‌اند، غالباً تجربۀ این نوع احساسات منفی را هر روز بیشتر و بیشتر خواهند داشت و در پایان احساس خستگی و ناتوانی می‌کنند. این افراد معمولاً احساس می‌کنند که سرخورده و عصبی هستند و از جنبه‌های مختلف زندگی خود، احساس نارضایتی می‌نمایند. بدترین حالت هنگامی است که در دام فرسودگی بیفتند و فکر کنند که احساسات خود را از دست داده‌اند. به هر حال، باید دانست همۀ کسانی که گرفتار عارضۀ فرسودگی شغلی شده‌اند، احساسات مشابهی را تجربه نخواهند کرد؛ اما غالباً احساس ترس، گناه و فشار روانی، در همۀ آنان مشترک است.

از دست دادن انگیزه: انگیزه مثل آتش است، وقتی که به آن توجه کنیم و به آن اهمیت بدهیم، تقویت شده و شعله‌ورتر می‌شود؛ ولی بدون تقویت، رنگ می‌بازد. کاهش انگیزه در شغل نیز همانند احساس پوچی و بی‌هدفی، از مشخصات فرسودگی شغلی است. افراد مبتلا به فرسودگی شغلی انگیزه‌های اولیه‌ای را که در بدو ورود به سازمان داشته‌اند، از دست می‌دهند و رفت و آمدشان به محل کار، بدون هدف و از روی اجبار صورت می‌گیرد.

افسردگی: افسردگی و بی‌حوصلگی از بدترین حالت‌هایی است که هرکدام به تنهایی می‌توانند پیامدهای منفی بسیار به همراه داشته باشند. این حالات منفی انسان را به زوال می‌کشند، از اجتماع دور می‌کنند و از انسان فردی منزوی و گوشه‌گیر می‌سازند. فردی که در این مهلکه گیر افتاده است، نه تنها آیندۀ روشنی را در پیش روی خود نمی‌بیند، بلکه گذشتۀ خویش را نیز به فراموشی می‌سپارد و به گذشتۀ خود حسرت می‌خورد. هرچند ممکن است این نوع افسردگی از موقعیت‌های شغلی فرد آغاز نشده و ریشه در سایر موقعیت‌ها داشته باشد؛ اما همۀ جنبه‌های زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

 (منبع: بهداشت روانی در محیط کار تألیف پروفسور محمود ساعتچی)

پیوستن به خانواده ایده پردازان

دیدگاه های شما

لطفا دیدگاههای خود را با ما در میان بگذارید

4 پاسخ به “علایم هشدار دهندۀ فرسودگی شغلی”

  1. همیشه تاکید بر گرد نگه داشتن چرخه زندگی داشتم ، یعنی توجه به همه جوانب زندگی (کسب و کار ، اجتماعی ، تندرستی ، معنویت ، فردی ، خانوادگی ، پول ، تفریح و سرگرمی) ،‌ امید دارم که با گرد نگه داشتن چرخه زندگی فرسودگی شغلی نیز غیرممکن خواهد شد

    • نیلوفر محسنی گفت:

      دقیقا همینطوره، در راهکارهای مقابله با فرسودگی شغلی به این مورد اشاره خواهیم کرد.

  2. مهدیه رفیعی گفت:

    به نظر من اتفاقات خوبِ غیرمنتظره ای که در سازمان ها میفته و تشویق هایی که از طرف مدیران سازمان ها صورت میگیره میتونه بسیار تاثیرگذار باشه در روحیه و انگیزه ی کارکنان سازمان
    باتشکر از مطلب خوبتون

    • نیلوفر محسنی گفت:

      وقتی آتش انگیزه شعله‌ور باشه، فرسودگی اتفاق نخواهد افتاد. ممنون از نظرتون

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *