IPE logo
IPE logo
عبارت مورد نظر را وارد کنید...
شاید برای شما جالب باشد
bertonix content marketing dmark Google Ads pwconf startupgrind video marketing اخبار جعلی اخبار جعلی و کسب و کارها استارتاپ گرایند استخدام استراتژی های اثر بخش تبلیغات استودیو ایده پردازان استوری اینستاگرام اشتراک‌گذاری محتوا افزایش دنبال کننده در اینستاگرام افزایش ممبر اندروید ایده های جدید برای توسعه‌ ی کسب و کار در اینستاگرام ایده پردازان ایده پردازم ایمیل مارکتینگ اینستاگرام اینستاگرام مارکتنیگ اینستاگرام مارکتینگ بازار ارز بازار بورس بازار سکه بازاریابی بازاریابی ایمیلی بازاریابی اینترنتی بازاریابی در وکالت بازاریابی دیجیتال بازاریابی رویدادی بازاریابی سال ۲۰۲۰ بازاریابی محتوا بازاریابی ویدیویی بحران کسب و کارها برتونیکس برنامه ایده پردازان برند سازی برندسازی شخصی بهینه سازی محتوا بهینه سازی موتور جستجو بهینه سازی گوگل تبلیغات تبلیغات بازاریابی تبلیغات در گوگل تبلیغات کلیکی تجارت الکترونیک تواضع توسعه کسب و کار تولید محتوا تولید محتوای ویدیویی تکنیک فروش تکنیک های وبلاگ نویسی تیزر تبلیغاتی جذب مشتری جعل خبر جلسات کاری حفظ تمرکز کارمندان خرده فروشی خلاقیت دروغ رسانه ای دورکاری دورکاری شرکت ها دیجیتال مارکتینگ دی مارک راه های بهبود نتایج جستجوی گوگل راهکارهای رشد کسب و کار راهکارهای مدیریتی رخت ایرانی رسانه های اجتماعی رشد غیرمنتظره فروش رهبران ارزش آفرین روان‌شناسی مدیریت ریسک سرمایه گذاری سئو ساخت موشن گرافیک ساخت هویت تجاری سرمایه سوپر مارکت شبکه های اجتماعی شبکه‌های اجتماعی شکست کسب و کار شیرینی صفحه اول گوگل طراحی لوگو طراحی گرافیک فروش فروشگاه اینترنتی فریلنسر قدرت مذاکره مارکتینگ مارکتینگ پلن محتوا محصول مدیریت مدیریت بحران مدیریت منابع انسانی مدیریت پروژه مدیریت کسب و کار مشاغل بازاریابی مشاغل محلی مشتری مداری مصاحبه موتور جستجوی گوگل موتورهای جستجو موشن گرافیک موفقیت موفقیت در بازار کار موقعیت شغلی میوه فروشی نوآوری در مدیریت نکات مهم برگزاری جلسات نیروی کار نیلپر هاست و سرور هشتگ وب فارسی وبلاگ نویسی وب مارکتینگ وبینار ویدئو مارکتینگ ویدیو ویدیو مارکتینگ ویروس کرونا ویروس کرونا و دورکاری پاپکو پخش زنده پول سازی با بازاریابی اینترنتی کارآفرینی کارآفرینی زنان کارافرینی کافه تهرون کتابفروشی کرونا کرونا و اقتصاد کسب و کار کسب و کار آنلاین کسب و کار موفق کسب و کارها در کرونا کسب و کارهای اینترنتی کسب و کارهای زنانه کسب و کارهای کوچک کلانا کلمات کلیدی کمپین‌های تبلیغاتی کپی رایتینگ گل فروشی یوتیوب
بهانه بی بهانه

بهانه بی بهانه : عملکرد برعکس

بهانه بی بهانه : عملکرد برعکس

ارسطو شجاعت را «میانگین طلایی» بزدلی و شتابزدگی می داند. او به شاگردانش می گفت:

«برای اینکه ویژگی ای را که ندارید در خودتان ایجاد کنید در هر موقعیتی که این ویژگی لازم است طوری رفتار کنید که گویی از آن برخوردارید.»

و در عصر مدرن ما می گوییم: «آن قدر ادایش را در بیاور که بالاخره واقعی شود.» شما واقعا از طریق تکرار کردن جملات تاکیدی مثبت، تجسم کردن و عمل کردن به صورتی که گویی از یک ویژگی خاص برخوردار هستید می توانید رفتارتان را تغییر بدهید.

اگر هر بار و به هر دلیلی که دچار ترس می شوید این جمله تاکیدی مثبت را با تاکید با خودتان تکرار کنید که: «من می توانم این کار را بکنم!»، می توانید احساس ناتوانی را در خودتان از بین ببرید. هر بار که جمله «میتونم این کارو بکنم» را با یقین تکرار می کنید بر ترس تان غلبه کرده و اعتماد به نفس خود را افزایش می دهید. اگر این جمله تاکیدی مثبت را مدام تکرار کنید می توانید در نهایت شجاعت و اعتماد به نفس را در خودتان ایجاد کنید تا حدی که دیگر نترسید.

خودتان را در حالی تجسم کنید که ترسی ندارید

اگر خودتان را در حالی تجسم کنید که در یک موقعیت ترس آور با اطمینان و کارآمدی رفتار می کنید این تصویر ذهنی شما در نهایت به عنوان دستورالعملی برای عملکرد جدید توسط ذهن ناخودآگاه تان پذیرفته خواهد شد. اگر ذهن تان را با ارائه تصاویر مثبت از خودتان تغذیه کنید؛ در حالی که بهترین عملکرد را از خودتان بروز می دهید، در نهایت تصویر ذهنیتان، نوع نگاهی که به خودتان دارید و طرز فکرتان در مورد خودتان تغییر خواهد کرد.

با استفاده از روش «گویی که»، در هر موقعیتی طوری رفتار می کنید که انگار اصلا نمی ترسید. راست می ایستید، لبخند می زنید، سریع و با اطمینان حرکت می کنید، از هر لحاظ طوری رفتار می کنید که گویی از شجاعتی که به آن احتیاج دارید برخوردار هستید. بر اساس قانون برگشت پذیری:

«اگر حس خاصی داشته باشید طوری رفتار می کنید که با آن احساس هماهنگ باشد.»

اما اگر طوری رفتار کنید که با احساس خاصی هماهنگ باشد حتی اگر آن احساس را نداشته باشید قانون برگشت پذیری کاری می کند که احساس مناسب با رفتارتان در شما ایجاد شود. این یکی از بزرگترین پیشرفت های روانشناسی موفقیت است.

“شما از طریق ملزم کردن مداوم خود به انجام کاری که از آن می ترسید و ادامه دادن آن تا زمانی که ترس تان از بین برود، شجاعت را در خودتان پرورش می دهید.”

منبع: (بهانه بی بهانه، اثر برایان تریسی)

ادامه ی مقالات بهانه بی بهانه را دنبال کنید…

مطالب مرتبط

دیدگاه خود را بگذارید

avatar