ایده پردازان
ایده پردازان
عبارت مورد نظر خود را جستجو نمایید
B2B bertonix content marketing dmark Google Ads host HTML ISP NLP PR pwconf startupgrind video marketing آداب اداری اثر مرکب احتیاط در ریسک کردن است! اخبار جعلی اخبار جعلی و کسب و کارها اخلاق در کار از خوب به عالی استارتاپ گرایند استخدام استراتژی اقیانوس آبی استراتژی های اثر بخش تبلیغات استرس استودیو ایده پردازان استوری اینستاگرام اشتراک‌گذاری محتوا افزایش دنبال کننده در اینستاگرام افزایش ممبر الوپیک انتقاد اندروید انگیزه ایجاد انگیزه در کارکنان ایده ایده های جدید برای توسعه‌ ی کسب و کار در اینستاگرام ایده پردازان ایده پردازم ایلان ماسک و ده قانون موفقیت او ایمیل مارکتینگ اینستاگرام اینستاگرام مارکتنیگ اینستاگرام مارکتینگ بازار ارز بازار بورس بازار سکه بازاریابی بازاریابی ایمیلی بازاریابی اینترنتی بازاریابی تلفنی بازاریابی در وکالت بازاریابی دیجیتال بازاریابی رویدادی بازاریابی سال ۲۰۲۰ بازاریابی محتوا بازاریابی مستقیم بازاریابی ویدیویی بازاریابی ویروسی بازاریابی چریکی بازیچه دست دیگران نباشید بحران کسب و کارها برتونیکس برنامه ایده پردازان برنامه نویسی برند سازی برندسازی شخصی بهانه بی بهانه بهینه سازی محتوا بهینه سازی موتور جستجو بهینه سازی گوگل بیت کوین تامین تجهیزات تبلیغات تبلیغات بازاریابی تبلیغات در گوگل تبلیغات کلیکی تجارت الکترونیک ترفندهای موفقیت تواضع توانمندسازی توسعه کسب و کار تولید محتوا تولید محتوای ویدیویی توییتر تپ‌سی تکنیک فروش تکنیک های وبلاگ نویسی تیزر تبلیغاتی تیم کوک و ده قانون موفقیت او جذب مشتری جعل خبر جف بزوس و ده قانون موفقیت او جلسات کاری جلسه حفظ تمرکز کارمندان حمایت خانواده موفق خرده فروشی خلاقیت خلق بهترین سال زندگی خودافشایی داستان های یک مدیر مارکتینگ دروغ رسانه ای ده قانون موفقیت بیل گیتس دورکاری دورکاری شرکت ها دیجیتال مارکتینگ دی مارک دینامیت موفقیت راه های بهبود نتایج جستجوی گوگل راهکارهای رشد کسب و کار راهکارهای مدیریتی رخت ایرانی رسانه های اجتماعی رشد شخصی رشد غیرمنتظره فروش رفتار سازمانی مثبت رهبران ارزش آفرین رهبری روان‌شناسی روان‌شناسی مدیریت روان‌شناسی کار روزمرگی ریسک سرمایه گذاری زبان بدن زندگی به همین سادگی سئو ساخت موشن گرافیک ساخت هویت تجاری سازماندهی ساماندهی سخنوری سرمایه سلامت سوپر مارکت شبکه های اجتماعی شبکه‌های اجتماعی شکست کسب و کار شیرینی صفحه اول گوگل طراحی سایت طراحی لوگو طراحی محیط طراحی گرافیک طوفان فکری عادت عادت های مثبت عملکرد شغلی فرسودگی شغلی فرهنگ سازمانی فروش فروشنده باهوش فروشگاه اینترنتی فریلنسر فناوری فینتک قدرت بیان قدرت زمان قدرت فروش قدرت مذاکره قرارداد لینکدین مارکتینگ مارکتینگ پلن مارک زاکربرگ متقاعد کردن مثبت اندیشی مثل یک بیلیونر فکر کنید مجموعه ی کارآمد محتوا محصول مدیریت مدیریت بحران مدیریت ریسک مدیریت زمان مدیریت منابع انسانی مدیریت پروژه مدیریت کسب و کار مزیت رقابتی مسئولیت‌پذیری مستر تیستر مشاغل بازاریابی مشاغل محلی مشتری مداری مصاحبه معرفی کتاب منابع انسانی منابع مالی مهارت های تخصصی موتور جستجوی گوگل موتورهای جستجو موشن گرافیک موفقیت موفقیت در بازار کار موقعیت شغلی میوه فروشی نوآوری در مدیریت نکات مهم برگزاری جلسات نیروی کار نیلپر هاست و سرور هدف هشتگ همدلی هوش اجتماعی هوش خلاق واتس آپ وب فارسی وبلاگ نویسی وب مارکتینگ وبینار وقت شناسی ویدئو مارکتینگ ویدیو ویدیو مارکتینگ ویروس کرونا ویروس کرونا و دورکاری ویژگی های لازم یک مدیر پاپکو پخش زنده پول سازی با بازاریابی اینترنتی پویایی پیتر دراکر و ده قانون موفقیت او چطور با هر شخصی صحبت کنیم چه کسی تغییر را کشت چک و سفته کارآفرینی کارآفرینی زنان کارافرینی کارمند بد قلق کافه تهرون کتابفروشی کرونا کرونا و اقتصاد کسب و کار کسب و کار آنلاین کسب و کار خانگی کسب و کار موفق کسب و کارها در کرونا کسب و کارهای اینترنتی کسب و کارهای زنانه کسب و کارهای کوچک کسب و کار کوچک کلانا کلمات کلیدی کمپین حمایت کسب و کار کمپین‌های تبلیغاتی کپی رایتینگ گاو بنفش گزارش گل فروشی یوتیوب
۱۳۹۸/۰۲/۰۵
384 بازدید
بدون دیدگاه
اشتراک گذاری

بهانه بی بهانه : انضباط فردی و شادی

«تا وقتی که زین و یراق اسب را نبندید به جایی نمی رسد. تا زمانی که آب یک رود یا گاز را در جایی حبس نکنید نمی تواند چیزی را تکان بدهد. اگر آب آبشار نیاگارا به سمت یک تونل مخصوص هدایت نمی شد نمی توانستند آن را به نور و برق تبدیل کنند. اگر در زندگیتان روی کار خاصی متمرکز نباشید، خودتان را وقف آن کار نکنید و در مورد آن انضباط به خرج ندهید به انسان بزرگی تبدیل نخواهید شد.» هری امرسون فوسدیک

توانایی شما در کسب شادی، مقیاس واقعی موفقیت شما در زندگی است. هیچ چیز دیگری مهم تر از این مسئله وجود ندارد. هیچ چیز دیگری نمی تواند جای آن را بگیرد. اگر به همه اهداف مالی تان دست پیدا کنید اما شاد نباشید در واقع نتوانسته اید نیروهای بالقوه خود را به عنوان یک انسان به فعل در آورید. 

قانون کنترل

در کتابی که به نام «بیشترین دستاورد» منتشر کرده ام اهمیت قانون کنترل را آموزش می دهم که می گوید: «میزان شادی شما به اندازه میزان کنترلی است که بر زندگی خود دارید. میزان ناراحتی شما به اندازه میزان کنترلی است که بر زندگی خود ندارید یا به اندازه کنترلی که دیگران یا عوامل دیگر روی زندگی شما دارند.»

روانشناس ها به این موضوع «نقطه کنترل» می گویند. در مورد این موضوع پنجاه سال تحقیق شده و صدها کتاب و مقاله نوشته شده است. در همه این تحقیقات و نوشته ها به این نتیجه رسیده اند که استرس و ناراحتی زمانی بروز می کنند که حس می کنید عوامل بیرونی، زندگی شما را تحت کنترل خود درآورده اند. این مسئله را تفاوت میان «نقطه کنترل درونی» (شاد) و «نقطه کنترل بیرونی» (ناراحت) میدانند. وقتی احساس کنید کنترل اوضاع در دست خودتان است، خودتان در مورد زندگیتان تصمیم می گیرید و آنچه در زندگی تان اتفاق می افتد بیشتر توسط خودتان تعیین می شود، یعنی نقطه کنترل درونی دارید.

وقتی نقطه کنترل درونی داشته باشید حس می کنید که فرمان زندگی تان را در دست دارید و خودتان آن را می رانید. حس می کنید اکثر مسائلی را که برایتان اتفاق می افتند خود تعیین می کنید و در نتیجه احساس قدرت، هدفمندی و شادی می کنید. از طرف دیگر به اندازه ای که حس می کنید کنترل زندگی تان را در دست ندارید یا توانایی کمی در هدایت زندگی خود دارید نقطه کنترل بیرونی دارید. به عنوان مثال اگر حس کنید که توسط یک رئیس دیکتاتور یا انتقادجو کنترل می شوید اما به این دلیل که هیچ پس اندازی ندارید قادر نیستید شغل تان را رها کنید سطح بالایی از نگرانی و اضطراب را تجربه می کنید. این باعث می شود کارتان را به شکل ضعیفی انجام بدهید، که همین احتمال این مسئله را که رئیس سخت گیرتان شما را اخراج کند بالاتر می برد. و این اغلب اوقات همان پیامدهایی را در پی دارد که از آن می ترسید.

یک نمونه دیگر این است که ممکن است احساس کنید زندگی زناشویی یا رابطه بدی که نمی توانید از آن فرار کنید شما را تحت کنترل خود درآورده است. ممکن است احساس کنید که قبض ها، قرض هایی که دارید و لزومی که برای حفظ شیوه فعلی زندگی تان حس می کنید شما را تحت کنترل خود درآورده اند. ممکن است احساس کنید که وضعیت جسمی تان یا عدم برخورداری از تحصیلات، شما را تحت کنترل خود درآورده اند.

بسیاری از مردم فکر می کنند توسط گذشته خود کنترل می شوند زیرا دوران کودکی سختی داشتند یا در شرایط سختی بزرگ شدند و برای تغییر دادن وضعیتی که در آن گرفتار هستند هیچ کاری نمی توانند انجام بدهند. بسیاری از مردم احساس می کنند توسط ویژگی های شخصیتی خود کنترل می شوند و نمی توانند بهتر شوند. آنها می گویند: «من همینم.» آنها با گفتن این حرف از زیر بار مسئولیت برخوردار شدن از انضباط و اراده لازم برای ایجاد تغییرات لازم، شانه خالی می کنند. همان تغییراتی که می دانند برای اینکه بتوانند زندگی دلخواه خود را داشته باشند و شاد باشند لازم است.

کلید جایگزین کردن نقطه کنترل بیرونی با نقطه کنترل درونی این است که همین امروز تصمیم بگیرید که کنترل کامل زندگی خود را به دست بگیرید. این را بفهمید و بپذیرید که خودتان در مورد زندگیتان تصمیم می گیرید و جایگاه و شخصیت فعلی تان توسط خودتان تعیین شده است. اگر از یک بخش از زندگی تان راضی نیستید خود را موظف کنید که برای تغییر آن وضعیت هر کاری لازم است انجام بدهید.

منبع: (بهانه بی بهانه، اثر برایان تریسی)

ادامه ی مقالات بهانه بی بهانه را دنبال کنید…

پیوستن به خانواده ایده پردازان

مقالات مرتبط

مطالبی که شاید برای شما جذاب باشند

دیدگاه های شما

لطفا دیدگاههای خود را با ما در میان بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *