دفتر خبرهای داغ

دفتر خبرهای داغ

دفتر خبرهای داغ، نوع دیگری از صندوق جمع آوری ایده ها است. در کتاب احساست را روی کاغذ بیان کن، شرح می دهم که چگونه سارا در حین مسافرت از دفتر خبرهای داغ، بعنوان جایی برای یادداشت فوری تصاویر و جمله هایی که در طول روز می دید یا می شنید، استفاده می کرد. بعدا، شب، آن خبرهای داغ را به دفتر بزرگش منتقل می کرد و آنها را شرح و بسط می داد.

سارا می گفت که همراه داشتن این دفترچه کوچک با خود، فقط برای به خاطر سپردن جزئیات نیست، بلکه باعث می شود به آنچه که دارد اطراف او اتفاق می افتد، بیشتر دقت کند. او می گفت دفتر خبرهای داغ، او را با هر لحظه، هماهنگ می کند.

وقتی در یونان، کارگاه دو هفته ای برای شرکت کنندگان برگزار کردم، با خودم از آمریکا دفترچه های بسیار کوچکی بردم، که روی جلد هر کدام نام شرکت کننده و واژه های “خبرهای داغ” را نوشتم.

به آنها گفتم که هر کجا که می روند، آن دفترچه را ببرند و مفاهیمی را که به ذهنشان خطور می کند، فورا یادداشت کنند. تا پیش از روز دوم، آنها با اشتیاق به من گفتند که داشتن جایی برای ثبت افکار و احساساتشان، تمام حواسشان را همواره به حالت آماده باش نگه می دارد. نوشتن داشت به آنها کمک می کرد تا بیشتر توجه کنند و آگاه تر باشند. نوشتن، داشت آنها را به تفکر ترغیب می کرد.

تا قبل از پایان دو هفته نشستی که با هم داشتیم، آنها می دانستند که این نوشتن، کاری نیست که فقط در دوره ای تابستانی انجام شود، بلکه برای تمام عمرشان است. آنها از اینکه همراه داشتن آن دفترچه های کوچک در جیبشان، چه طور تمام تجربه شان را از حضور در یونان تغییر داده بود، شگفت زده شده بودند.

نونی (Nonnie) با خوشحالی می گفت: “احساس می کنم دو برابر بیش از قبل، زنده و پویا هستم، زیرا دارم بیشتر توجه می کنم.”

این به آن دلیل است که همراه داشتن دفترچه های خبر داغ، شما را نسبت به طرز کار سیستم فعال کننده ی مشبک، مشتاق تر می کند. داشتن دفتر سکان یا دفترچه ی خبر داغ حاضر و آماده در دست، تالاموس را بر می انگیزد تا قشر مخ را هوشیار کند: بیدار شو. چشم هایت را باز کن. توجه کن و ببین. به همه ی نشانه های اطرافت توجه داشته باش. زندگی طرفدار توست.

دنبال کردن این نشانه ها از طریق یادداشت کردنشان، آنها را افزایش می دهد.

(منبع: بنویس تا اتفاق بیفتد، هنریت آن کلاوسر)

ادامه ی مقالات موفقیت شخصی را دنبال کنید…