قدرت زمان : اصول اساسی برای تعیین هدف (1)

قدرت زمان : اصول اساسی برای تعیین هدف (۱)

برای تعیین هدف چند اصل اساسی وجود دارد که به نحو عجیبی سرعت رسیدن به هدف را تحت تأثیر قرار می دهند. از اصول زیر می توانید از این به بعد به صورت مداوم استفاده کنید:

رؤیاهای بزرگ داشته باشید

فقط رؤیاهای بزرگ انگیزه بخش و الهام بخش شما هستند که موجب می شوند از حداکثر قابلیت ها و توانایی هایتان استفاده کنید. فقط رؤیاهای بزرگ هستند که تخیل و انرژی شما را آزاد می کنند و برای غلبه بر موانع و سختی هایی که در راه رسیدن به هدف تجربه می کنید انگیزه لازم را به شما می دهند. تنها رویاهای بزرگ اشتیاق ایجاد می کنند و باعث می شوند هر روز با شوق زیاد در جهت رسیدن به آنها تلاش کنید.

“در تعیین هدف هایتان آرمان گرا باشید.”

تصور کنید که برای انجام یک کار، یا برخوردار بودن از چیزی یا رسیدن به جایی، هیچ محدودیتی ندارید. هنگام تعیین هدف در درجه اول تصور کنید که به هدف تان رسیده اید. به خودتان اجازه ندهید به دلایلی فکر کنید که رسیدن به هدف تان را غیرممکن می کنند. موانع و بهانه های ذهنی را کنار بگذارید. با این تصور تعیین هدف کنید که اگر خواسته تان برایتان کاملا روشن باشد، هر چه باشد، دست یافتنی است.

هدفهایتان را در زمان حال بنویسید

هدف هایتان را باید به زمان حال بنویسید، طوری که انگار همین حالا به آنها رسیده اید. ذهن ناخودآگاه فقط فرمان هایی را می پذیرد که به زمان حال نوشته شده باشند، مثلا بنویسید: «وزن من ۷۰ کیلو است. درآمد سالانه ام ۱۰۰ هزار دلار است». یا اینکه «من در یک خانه زیبا با زیربنای ۱۰۰۰ متر مربع و با یک معماری سنتی زندگی می کنم». در تمام این جمله ها از ضمیر من استفاده شده و به دنبال آن فعل مثبت زمان حال به کار رفته است. این سریع ترین و مستقیم ترین راه برای فعال کردن ذهن ناخودآگاه و کنترل قدرت های ذهن فوق هوشیار است. هدف هایی که به صورت مثبت و به زمان حال نوشته شوند به ذهن ناخودآگاه تان برنامه می دهند و این اطمینان را در شما ایجاد می کنند که دست یافتنی هستند. هر اندازه بیشتر هدف هایتان را بخوانید و تکرار کنید، آنها را عمیق تر در ذهن تان حک می کنید و سریع تر متقاعد می شوید که درست در زمان مناسب به آنها خواهید رسید.

هدفهایتان را هر روز بازنویسی کنید

تکنیک مورد علاقه من برای برنامه ریزی اهداف در عمق ضمیر ناخودآگاهم نوشتن هدف ها در قالب جملات مثبت و به زمان حال در یک دفتر یادداشت سیمی است. من این روش را سال ها پیش آموخته ام. اولین بار که شروع به بازنویسی روزانه اهدافم کردم سرعت بهبود وضعیت زندگی ام به نحو حیرت آوری افزایش پیدا کرد. بهترین موقع بازنویسی اهداف، اول صبح قبل از شروع روز است. این کار تنها پنج دقیقه از وقت شما را می گیرد ولی تمام قدرت ذهنی شما را چنان فعال می کند که در تمام روز به تمام امکانات و فرصت های رسیدن به آن اهداف حساس و هوشیار می شوید.

منبع: (قدرت زمان، اثر برایان تریسی)

ادامه ی مقالات قدرت زمان را دنبال کنید…