قدرت زمان : مانند نابغه ها باشید

قدرت زمان : مانند نابغه ها باشید

چند سال پیش مجله معروف ریدرز دایجست تحقیقی را راجع به نابغه ها منتشر کرد. موضوع تحقیق بررسی دقیق زندگی و رفتارهای خیلی از نابغه ها بود در عصرهای مختلف تا مشخص شود آیا ویژگی های شخصیتی مشترکی بین آنها پیدا می شود. این تحقیق در نهایت به این نتیجه رسید که تمام نابغه ها از سه نظر رفتاری مشابه هم دارند. خوشبختانه افراد عادی با یک هوش متوسط هم می توانند این ویژگی ها یا رفتارها را در خودشان پرورش دهند و در نتیجه بهره وری ذهنی شان را به نحو چشمگیری افزایش دهند.

اولین ویژگی این است که تمام نابغه ها در مشکل گشایی از یک شیوه سیستماتیک و نظام مند استفاده می کنند. هر وقت با اشتباهی روبرو می شوند دست از کار کشیده و قبل از اینکه به هر نوع نتیجه گیری برسند یا برای حل آن مشکل وارد عمل شوند به دقت آن را تجزیه و تحلیل می کنند. در نتیجه وقتی سرانجام تصمیم می گیرند بهتر از هر آدم معمولی که بدون فکر کردن از خودش واکنش نشان میدهد، تصمیم می گیرند.

دومین ویژگی که نابغه های این تحقیق مشترکا از آن برخوردار هستند احساس حیرت است، یعنی برخورداری از این توانایی که هر موقعیتی را با سبکی تازه و تقریبا ساده مورد توجه قرار می دهند. نابغه ها ذهن شان را باز نگه می دارند و در برخورد با هر موضوعی انعطاف پذیرند. آنها قبل از اینکه به یک نتیجه گیری برسند به ذهن شان اجازه سنجش تمام جوانب را می دهند و تمام راه های ممکن برای برخورد با یک موقعیت یا حل یک مشکل را بررسی می کنند. آنها مرتب این پرسش را با خودشان مطرح می کنند: «چه راه حل دیگری می تواند وجود داشته باشد؟» 

سومین ویژگی نوابغ این است که بیشتر از آدم های معمولی توانایی تمرکز عمیق و شدید دارند. توماس کارلایل می گوید : نبوغ فقط ظرفیت نامحدود برای تلاش زیاد است. تقریبا هرکس که بتواند خودش را مقید کند که با تمام حواس روی یک موضوع تا تکمیل کردن آن یا تسلط پیدا کردن روی آن تمرکز کند عملکرد او در آن حوزه نسبت به سایرین به میزان فوق العاده ای بهتر خواهد بود. توانایی تمرکز با تمام حواس را می شود در مورد فروش، مدیریت، خانواده، مذاکره یا هر چیز دیگر به کار گرفت. تمام موفقیت های بزرگ نتیجه مدت های طولانی تمرکز کامل برای انجام یک کار یا رسیدن به یک هدف است.

روش هایی برای تمرکز بهتر

برای پرورش تمرکز که در میان مردان و زنان استثنایی مشترک است چندین روش وجود دارد. این مهارت ها کاملا اکتسابی هستند و هرکس که اراده کافی برای تکرار و تمرین دارد می تواند این مهارت ها را یاد بگیرد.

اول اینکه قبل از شروع کار محل کار و اطرافتان را کاملا مرتب کنید تا فقط آنچه را که برای انجام مهم ترین کارتان نیاز دارید در دسترس باشد. سادگی و نظم برای انجام کارها با بهره وری بالا حیاتی هستند و این موضوع هم در مورد نوابغ و هم در مورد افراد عادی صدق می کند.

دوم اینکه برای روزتان برنامه ریزی داشته باشید و کارهایتان را سازماندهی کنید طوری که مدت زمانی را که لازم است هر روز روی وظایف مهم تان کار کنید تا به اتمام برسند بدانید. از نبوغ تان استفاده کنید برای پیدا کردن راه هایی برای صرفه جویی کردن در زمانی که باید صرف فعالیت های دیگر کنید و این وقت ها را روی هم بگذارید و برای کارهای مهم تان حداقل ۶۰ تا ۹۰ دقیقه وقت بگذارید. از آنجایی که به انجام رساندن کارهای مهم و ارزشمند وقت گیر است معمولا برای اکثر افراد به انجام رساندن وظایف ارزشمند و مهم ۶۰ تا ۹۰ دقیقه وقت می گیرد. منظور من از وظایف ارزشمند و مهم کارهای خلاقانه ای مثل نوشتن گزارش و طرح های پیشنهاد و ملاقات با افراد و بحث در مورد پروژه هاست.

تقریبا برای انجام تمام کارهای مهم نباید کسی یا چیزی مزاحم تان شود و وقتی را که به انجام یک کار مهم اختصاص می دهید به طور کامل و فقط برای همان کار صرف کنید طوری که تمرکز کامل در آن ممکن باشد. شما نمی توانید با عجله مکالمات، مباحثات یا مذاکرات مهم را انجام دهید. شما به بسته های زمانی نیاز دارید. برای اینکه بتوانید توجه تان را متمرکز کنید باید در ایجاد این بسته های زمانی خلاقیت به خرج دهید. برای این کار راههای زیادی وجود دارد.

منبع: (قدرت زمان، اثر برایان تریسی)

ادامه ی مقالات قدرت زمان را دنبال کنید…