بهانه بی بهانه : نیاز کاستی و کمبود

بهانه بی بهانه : نیاز کاستی و کمبود

اولین نیاز کاستی شما نیاز به امنیت و بقا است. برای ارضا این نیاز باید غذا، آب، لباس و سرپناه کافی داشته باشید تا بتوانید به حفظ حیات و سلامتی تان بپردازید. اگر به هر دلیلی امنیت یا بقای شما به خطر بیفتد کاملا مشغول تامین این نیاز خواهید شد. در این صورت اضطراب زیادی را تجربه خواهید کرد و تا وقتی که امنیت خود را مجددا به دست نیاورید کاملا ناراحت خواهید بود.

به عنوان مثال به وضعیتی فکر کنید که در آن زندگی تان مورد تهدید قرار می گیرد. دومین نیاز کاستی که مازلو تعیین کرده نیاز به امنیت است. این نیاز شامل امنیت مالی، عاطفی و جسمی می شود. شما باید پول کافی داشته باشید تا بتوانید نیازهایتان را تامین کنید، امنیت را در محل کار و در خانه برای خود فراهم کنید و امنیت جسمی تان نیز تامین شود تا مطمئن شوید که هیچ خطری تهدیدتان نمی کند. اگر نیازهای امنیتی تان مورد تهدید قرار بگیرند ذهن تان کاملا مشغول آنها می شود.

به عنوان مثال به از دست دادن ناگهانی شغل تان فکر کنید. در این صورت چه احساسی پیدا می کنید؟ سومین نیاز کاستی که مازلو آن را شناسایی کرد نیاز به تعلق داشتن است. هر فردی نیاز دارد در ارتباط اجتماعی با دیگران قرار بگیرد. هم در منزل و هم در محل کار شما نیاز دارید توسط دیگرانی که در دنیای اطراف تان زندگی می کنند شناخته شده و مورد پذیرش قرار بگیرید. هر فردی نیاز دارد که در ارتباطش با دیگران راحت باشد و به عنوان بخشی از یک گروه، دیده شده و پذیرفته شود.

نیاز به عزت نفس

وقتی میزان کافی از همه نیازهای پایه (امنیت و تعلق داشتن) را کسب کردید به دنبال تامین نیازهای والاتر یعنی نیاز به برخورداری از عزت نفس و ارزشمند بودن می روید. اینها همان نیازهای وجودی هستند. عزت نفس شما هسته شخصیت شما است. و تا حد زیادی احساس تان را در مقابل اتفاقاتی که برایتان می افتد تعیین می کند. هر کاری که در زندگی انجام می دهید یا برای این است که عزت نفس تان بیشتر شود یا برای اینکه از کاهش آن جلوگیری کنید.

عزت نفس شما، اینکه در مورد خودتان چه احساسی دارید و چقدر خودتان را دوست دارید و برای خودتان ارزش قائل هستید، بیشتر از هر عامل دیگری شادی شما را تعیین می کند. عزت نفس شما از عوامل بسیاری ناشی می شود. وقتی دیگران شما را دوست دارند و می پذیرند، وقتی دائما در حال زندگی بر اساس والاترین ارزش های خود هستید، وقتی کار خوبی انجام می دهید و به خاطر انجام آن از شما تشکر می شود و در حال حرکت پیش رونده به سمت اهداف و ایده آل هایتان هستید به صورت طبیعی احساس شادی و رضایت می کنید. در این حالت احساس ارزشمندی می کنید و حس می کنید که کنترل اوضاع زندگی تان در دست شما است.

منبع: (بهانه بی بهانه، اثر برایان تریسی)

ادامه ی مقالات بهانه بی بهانه را دنبال کنید…