چند توصیه برای داشتن خواب کوتاه
مقدماتی شنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۸

چند توصیه برای داشتن خواب کوتاه نگرشی مثبت داشته باشید وقتی تصمیم می گیرید در طول روز و در فواصل مختلف چند دقیقه بخوابید، در مورد این تصمیم تان عذاب وجدان نداشته باشید و احساس…

بهانه بی بهانه : آرامش ذهنی و نظم فردی
مقدماتی شنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۸

بهانه بی بهانه : آرامش ذهنی و نظم فردی “مردم برای این که وضعیت خود را بهتر کنند نگران هستند. اما حاضر نیستند خودشان را تغییر بدهند. به همین دلیل گرفتار باقی می مانند. کسی که…

بهانه بی بهانه : ۷ راه برای احساس اهمیت کردن (۲)
مقدماتی جمعه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۸

بهانه بی بهانه : ۷ راه برای احساس اهمیت کردن (۲) ۳ راه اول برای احساس اهمیت کردن در مطلب “بهانه بی بهانه : هفت راه برای احساس اهمیت کردن (۱)” آمده است. از مردم…

بهانه بی بهانه : ۷ راه برای احساس اهمیت کردن (۱)
مقدماتی پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸

بهانه بی بهانه : ۷ راه برای احساس اهمیت کردن (۱) کلید برقراری ارتباط عالی با دیگران بسیار ساده است: کاری کنید که حس کنند مهم هستند. به اندازه ای که بتوانید کاری کنید که…