IPE logo
IPE logo
عبارت مورد نظر را وارد کنید...
شاید برای شما جالب باشد
bertonix content marketing dmark Google Ads pwconf startupgrind video marketing اخبار جعلی اخبار جعلی و کسب و کارها استارتاپ گرایند استخدام استراتژی های اثر بخش تبلیغات استودیو ایده پردازان استوری اینستاگرام اشتراک‌گذاری محتوا افزایش دنبال کننده در اینستاگرام افزایش ممبر اندروید ایده های جدید برای توسعه‌ ی کسب و کار در اینستاگرام ایده پردازان ایده پردازم ایمیل مارکتینگ اینستاگرام اینستاگرام مارکتنیگ اینستاگرام مارکتینگ بازار ارز بازار بورس بازار سکه بازاریابی بازاریابی ایمیلی بازاریابی اینترنتی بازاریابی در وکالت بازاریابی دیجیتال بازاریابی رویدادی بازاریابی سال ۲۰۲۰ بازاریابی محتوا بازاریابی ویدیویی بحران کسب و کارها برتونیکس برنامه ایده پردازان برند سازی برندسازی شخصی بهینه سازی محتوا بهینه سازی موتور جستجو بهینه سازی گوگل تبلیغات تبلیغات بازاریابی تبلیغات در گوگل تبلیغات کلیکی تجارت الکترونیک تواضع توسعه کسب و کار تولید محتوا تولید محتوای ویدیویی تکنیک فروش تکنیک های وبلاگ نویسی تیزر تبلیغاتی جذب مشتری جعل خبر جلسات کاری حفظ تمرکز کارمندان خرده فروشی خلاقیت دروغ رسانه ای دورکاری دورکاری شرکت ها دیجیتال مارکتینگ دی مارک راه های بهبود نتایج جستجوی گوگل راهکارهای رشد کسب و کار راهکارهای مدیریتی رخت ایرانی رسانه های اجتماعی رشد غیرمنتظره فروش رهبران ارزش آفرین روان‌شناسی مدیریت ریسک سرمایه گذاری سئو ساخت موشن گرافیک ساخت هویت تجاری سرمایه سوپر مارکت شبکه های اجتماعی شبکه‌های اجتماعی شکست کسب و کار شیرینی صفحه اول گوگل طراحی لوگو طراحی گرافیک فروش فروشگاه اینترنتی فریلنسر قدرت مذاکره مارکتینگ مارکتینگ پلن محتوا محصول مدیریت مدیریت بحران مدیریت منابع انسانی مدیریت پروژه مدیریت کسب و کار مشاغل بازاریابی مشاغل محلی مشتری مداری مصاحبه موتور جستجوی گوگل موتورهای جستجو موشن گرافیک موفقیت موفقیت در بازار کار موقعیت شغلی میوه فروشی نوآوری در مدیریت نکات مهم برگزاری جلسات نیروی کار نیلپر هاست و سرور هشتگ وب فارسی وبلاگ نویسی وب مارکتینگ وبینار ویدئو مارکتینگ ویدیو ویدیو مارکتینگ ویروس کرونا ویروس کرونا و دورکاری پاپکو پخش زنده پول سازی با بازاریابی اینترنتی کارآفرینی کارآفرینی زنان کارافرینی کافه تهرون کتابفروشی کرونا کرونا و اقتصاد کسب و کار کسب و کار آنلاین کسب و کار موفق کسب و کارها در کرونا کسب و کارهای اینترنتی کسب و کارهای زنانه کسب و کارهای کوچک کلانا کلمات کلیدی کمپین‌های تبلیغاتی کپی رایتینگ گل فروشی یوتیوب
حالت نفسانی

تشخیص پدیدار شناختی حالت نفسانی

تشخیص پدیدار شناختی حالت نفسانی

گاهی اوقات ممکن است به جای به یاد آوردن گذشته، آن گذشته را دو مرتبه به تجربه در آورم. اریک برن اینطور می نویسد که «… اعتبار پدیدار شناختی تنها زمانی اتفاق می افتد… اگر شخص بتواند حالت نفسانی را به طور کامل، دوباره تجربه کند».

آن زمان را که اخیرا به یاد آوردید تصور کنید، یعنی وقتی که پدرتان شما را به زور وادار می کرد که کتاب بخوانید و سپس برای تلفظ غلط کلمات به شما می خندید. اگر شما و من در روند درمانی با یکدیگر کار می کردیم، من ممکن بود شما را تشویق کنم که به آن صحنه از دوران کودکی خود برگردید. شاید شما بابای خود را روبروی خود تصور کنید، و چیزهایی را بگویید که در شش سالگی نمی توانستید به او بگوئید. شما در ابتدای امر، خود را در رابطه با پدرتان نالان و گریان می بینید. سپس ممکن است خشمهای وحشتناک خود را حس کرده و شروع به جیغ و فریاد بکنید «خیلی بی انصافی بود که این رفتارها را با من داشتی!» در حالیکه در حال زدن کوسن و بالش و مبل جلوی خودتان هستید، به همان گونه که دوست داشتید این ضربات را به پدرتان می زدید. شما و من دارای تشخیص پدیدار شناختی بخشی از محتوای حالت نفسانی «کودک» شما هستیم.

اریک برن لغت «پدیدار شناختی» را در اینجا به معنایی متفاوت از آنچه در فرهنگ لغات تعریف شده به کار برده است. او هیچگاه توضیح نداد که چرا چنین انتخابی کرده است، به طور خیلی ساده مفهوم علمی اریک برن را همچنانکه در بالا توضیح داده شد به خاطر داشته باشید.

تشخیص حالات نفسانی در روند بالینی و درمانی

ترجیحا ما علاقه مند هستیم که هر چهار روش (تشخیص رفتاری، تشخیص رفتار اجتماعی، تشخیص بر مبنای سابقه و شرح حال و تشخیص پدیدار شناختی) را به کار بریم. لیکن عملا این کار اغلب اوقات غیر ممکن است و زمانی هم که ممکن است، ما در حد امکان به بهترین وجهی که می توانیم به سادگی تشخیص را انجام می دهیم.

زمانی که از نظریه تحلیل رفتار متقابل در کار خود در رابطه با مدیریت، آموزش و پرورش، یا آموزشهای نحوه ایجاد رابطه و یا به طور خیلی ساده برای کمک به رابطه روزانه خودمان با دیگران، استفاده می کنیم، لازم است که به طور اساسی تشخیص رفتاری انجام دهیم. البته، تشخیص اجتماعی به عنوان پشتیبانی برای سایر تشخیص ها خواهد بود.

حتی در درمانهایی که براساس نظریه تحلیل رفتار متقابل انجام می گیرد، تشخیص رفتاری اولین و مهمترین روش شناسایی حالات نفسانی میباشد.

برای رشد مؤثرتر در استفاده از نظریه تحلیل رفتار متقابل و تشخیصهای رفتاری دقیق تر بهتراست دائما تمرین کنیم. مرتبا به جدول نشانه های حالات نفسانی که برای خودتان تهیه کرده بودید مراجعه کنید و همچنانکه بیشتر و بیشتر نسبت به تغییرات حالات نفسانی خود آگاه می شوید، در آن تجدید نظر به عمل آورید.

اگر دستگاههای لازم را در اختیار دارید از خودتان نوار کاست یا ویدئو تهیه کنید. نشانه های حالات نفسانی خود را لحظه به لحظه تجزیه و تحلیل کنید. تغییرات بدنی خود را، به آنچه که در درون خود حس و تجربه می کردید مربوط سازید.

هرگاه با دیگران در ارتباط هستید تشخیص رفتاری را به صورت یک عادت در آورید.

فرصتهایی را که در اختیار دارید به بررسی تشخیص رفتاری، در مقابل تشخیص پدیدار شناختی و یا تشخیص بر مبنای سابقه و شرح حال بپردازید. لیکن این کار را با دیگران فقط و فقط زمانی انجام دهید که موافقت صریح آنان را از قبل دریافت کرده باشید. هر چه بیشتر به این روش بررسی بپردازید، تشخیص رفتاری شما دقیق تر خواهد شد.

منبع: (تحلیل رفتار متقابل، یان استورات/ون جونز)

ادامه ی مقالات تحلیل رفتار متقابل را دنبال کنید…

مطالب مرتبط

دیدگاه خود را بگذارید

avatar